İçindekiler - 1. Bölüm İrade: Tanımı ve İlgili Kavramlar - 2. Bölüm: İradenin Kuramsal ve Kavramsal Çerçevesi - 3. Bölüm: İradenin Ölçülmesi ve Araştırılması - 4. Bölüm İradenin Geliştirilmesi Strateji ve Teknikleri - 5. Bölüm İrade Kontrolünün Baskın Olduğu İrade Eğitimi İle İlgili Diğer Alanlar - 6. Bölüm Tartışma ve Sonuçlar - Kaynakça - Ekler

İrade ya da öz-kontrol, büyük ölçüde bireysel ve toplumsal düzeyde iyi insan olmanın, insan olarak arzu edilen hedeflerin gerçekleşmesinin garantisi bir kavramdır. Zira araştırmalar, öz-kontrolün bir dizi davranışla ilişkili olduğunu ortaya koymuştur. Öyle ki öz-kontrol düzeyi yüksek olan insanların; • Düşüncelerini daha iyi kontrol edebildikleri, duygularını düzenleyebildikleri, dürtülerini engelleyebildikleri, • Daha yüksek düzeyde psikolojik iyi olma (well-being) halinde oldukları, daha fazla akademik başarı gösterdikleri, daha iyi kişilerarası ilişkiler sergiledikleri, • Neredeyse başarılı ve sağlıklı bir hayata neden olan tüm davranışlarda başarılı oldukları tespit edilmiştir. Buna karşın tersine düşük düzeyli öz-kontrol; • Obezlik, • Suçluluk, • İlaç bağımlılığı, • Düşüncesiz satın alma, • Erteleme, • Arzularına esir olma gibi pek çok sosyal problemin merkezinde bulunmaktadır. Sonuç olarak öz- kontrol; uyumun (adaptation) ana kavramı gibi düşünülebilir . Zira öz-kontrol, psikoloji, sosyal psikoloji, klinik psikoloji, gelişimsel psikoloji, sağlık psikolojisi, kriminoloji, sosyoloji, teoloji, tıp bilimleri, etik ve ahlak gibi değişik alanlarda araştırılan bir kavram niteliğindedir. Bu önemi yanında özellikle de Türkiye bağlamında yeterince araştırılmaması, bu eserin yazılmasına gerekçe oluşturmuştur.