Eski zamanlardan beri zihin ve bedenin karşılıklı gelişimi, insanları etkilemiştir. Yunan filozofu Plato, spor psikolojisinin özünü kavrayan "sağlıklı vücutta sağlıklı zihin" öngörüsünü popüler hale getirmesinin nedeni, birçok profesyonel uygulayıcının, sporcuların genel refahının performans düzeyleri kadar eşit derecede önemli olduğu düşünülen bütünsel bir yaklaşımı benimsemesidir. Spor psikolojisinin tam doğum yeri, ilk öncülerinin çabalarının izini sürmek mümkün olsa da tarihsel belirsizlikle örtülüdür.